국화차 효능!

국화차 효능에 대해 알려드리겠습니다.

요즘 쌀쌀한 날씨 속에 건강에 대한 열정이 넘치고 있습니다. 어린 딸에게도 정수기 물이 아닌 보리차나 옥수수 차 등 끓여서 먹이고 있습니다.

저만 그런 건 아니겠지만 조금씩 예전과는 다른 몸을 체감하면서 겁도 나기도 하고 이제는 관리가 필요함을 느끼기도 하는데요 몸에 좋은 내용을 하나씩 공유하면서 함께 건강도 챙기길 바랍니다.

국화차 효능 - 우리 일상에 자주 볼 수가 있는 국화꽃입니다. 국화꽃을 가지고 만든 차가 국화 차입니다. 국화꽃은 주로 많이 접했던 색은 흰색과 노란색입니다. 흰색의 국화는 주도 장례식장에서 많이 보셨을 텐데요 추모를 할 때 사용을 한다고 합니다.

국화차 효능 - 보통 국화꽃은 가을에 가장 예쁘게 꽃을 피웁니다. 또한 날씨가 쌀쌀하여 서리가 내리기 전에 꽃잎을 따서 선선한 그늘에서 국화를 말려서 차로도 먹고, 술에 넣어서 국화주로 먹기도 합니다.

국화차 효능 - 국화차 효능에 대해서 살펴보면 백군이 가장 관심 있어하는 면역력에 도움을 줍니다.  피로 해소 및 면역력이 저하되지 않게 해주기도 합니다.

국화차 효능 - 국화차는 고혈압, 동맥경화 등에 도움을 줍니다. 또한 체내에 혈액순환을 좋게 만들어줘서 예방을 할 수 있다고 합니다. 세 번째로 심혈관 질환을 예방해줍니다. 체내의 콜레스테롤을 분해하여 체외 배출을 시켜주는 효과가 있다고 합니다.

국화차 효능 - 네 번째로는 자연식으로 눈 건강에 도움을 줍니다. 비타민A가 풍부하여 눈을 보호하고 예방하는데 큰 역할을 한다고 합니다. 다섯 번째로 여성분들이 차로 마시게 되면 여성병에 예방이 되며, 생리통이 심하신 분들은 국화차를 드시면 완화시켜주는 작용을 한다고 합니다.

국화차 효능 - 여섯 번째로 현대 사회에 사는 사람들은 불규칙적인 식습관과 많은 일들을 하며 바쁘게 살다 보니 두통이 자주 발생되게 됩니다. 이럴 때 차를 드시면 심신이 안정과 더불어 두통 완화, 머리를 맑게 만들어 준다고 합니다.

국화차 효능 - 마지막으로 음주를 즐기시는 분이시라면 주목하셔야 합니다.  모든 차 종류가 그러하겠지만 숙취해소에 탁월하기 때문에 음주 후 가볍게 차 한잔하시면서 알코올 분해를 하시길 권장합니다.

국화차 효능 - 다음으로는 국화차 부작용에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 꽃에 대한 기본적인 성질을 살펴볼 필요가 있습니다. 국화는 기본적인 성질이 찬 성질을 띄고 있기에 임산부는 드시지 말기를 권합니다. 그래도 꼭 드셔야 한다면 전문가인 의사의 상담 후 드시길 권장합니다.

국화차 효능 - 국화차는 찬성 질의 특성상 설사나 복통이 따라올 수가 있기에 차를 마시고 이상 증상이 있으시면 드시는 걸 멈추시고 꽃 종류의 알레르기가 있으신 분은 멈추시길 바랍니다.

국화차 효능 - 지금까지 국화차 효능 및 부작용에 대해서 살펴보았습니다. 어떤 음식이든 내 몸과 맞지 않을 수가 있고, 생각보다 잘 맞을 수도 있다고 합니다. 주의점을 알고 드신다면 그 효과는 배가 되니, 알고 드시는 것을 권장합니다.