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크릴오일 부작용에 대해 알아보겠습니다. 크릴오일 효능에 대해 많은분들이 관심을 가지고 있습니다.
크릴오일 부작용 - 먼저 크릴오일은 남극대륙을 둘러싸고 있는 남극해를 주 서식지로 하고 있다고 합니다. 딱 보면 생김새가 새우를 닮아 크릴 새우라고 불리고는 있지만 새우랑은 전혀 상관이 없는 생물이라고 합니다.
크릴오일 부작용 - 한편 크릴은 갑각류 일종으로써 먹이사슬에 있어서는 최초단계에 해당된다고 합니다. 따라서 환경호르몬이나 중금속 축적을 걱정할 필요가 없기 때문에 연구하는 사람들의 이야기로는 미래 식량 자원이라는 이야기가 나올정도 입니다. 일본외 몇몇 나라에서는 크릴이 미래 식량자원으로 활용하기 위한 연구를 지속적으로 진행중이라고 발표된적이 있다고 합니다.
크릴오일 부작용 - 그렇다면 지금부터 크릴오일은 무슨효능을 가지고 있으며 부작용으로는 어떤것이 있는지, 어떻게 골라야 하는지 제대로 알아보도록 하겠습니다.
크릴오일 부작용 - 대표적인 효 능으로는 고혈압의 원인이라 할 수 있는 악성 콜레스테롤인 LDL 콜레스테롤 감소 및 이로 인한 혈액순환 개선에 좋습니다. 그리고 중성지방 제거와 이로 인한 체중 감량 등 대체적으로 콜레스테롤 제거 및 지방 배출 관련 효능이 있다고 합니다.
크릴오일 부작용 - 실제로 해외에서는 크릴오일을 꾸준히 섭취하여 몸에 안좋은 LDL 콜레스테롤 그리고 TG 중성지방의 유의미한 감소를 이끌어 냈다고 합니다. 반대로 몸에 좋은 HDL 콜레스테롤의 총량을 증가시키는 결과가 있다고 합니다.
크릴오일 부작용 - 또한 뇌에 있는 세포가 활발하게 움직일 수 있도록 뇌기능을 활성화시켜주어 기억력을 개선시켜 주고 치매를 예방하는데도 큰 도움을 준다고 합니다. 특히 크릴오일 성분 자체는 우리몸에 흡수가 빠른데요, 이는 물에 잘 섞이는 친수성을 띠고 있는 인지질 성분의 덕분입니다.
크릴오일 부작용 - 크릴 오일은 좋은효능도 있지만 부작용도 있다고 합니다. 크릴오일의 가장 흔한 부작용으로 위장 관련 배의 불편한 느낌, 식욕감퇴, 가스, 설사, 메스꺼움 등이 있다고 합니다.
크릴오일 부작용 - 또 임신 중이거나 모유 수유중인 여성은 의사와 상담해야 하며 해산물 알레르기가 있는 경우 복용을 하면 부작용이 나타날 수 있다고 합니다.
크릴오일 부작용 - 공복에 섭취하면 위경련, 구토, 설사, 식욕감퇴, 메스꺼움 등의 부작용이 나타날 수 있다고 합니다.
크릴오일 부작용 - 크릴오일 복용법은 식후에 바로 섭취하는 것이 좋고, 단독으로 먹는것 보다 비타민E와 함께 복용하는것이 좋습니다. 크릴오일 부작용에 대해 알아보았습니다.