작두콩 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 작두콩은 열매가 작두같이 생겨서 작두콩이라고 부릅니다. 작두콩은 우리가 먹는 콩 중에서​ 크기가 가장 큰 콩이고, 한방에서는 이 작두콩을 약재로도 사용됩니다. 작두콩 효능 - 작두콩은 뼈 건강에 도움을 줍니다. 나이가 드신 분들이나 평소에 뼈가 약하신 분들, 또는 관절이 안 좋으신 분들이 작두콩을 꾸준히 섭취하시면 매우 좋다고 합니다. 작두콩 효능 - 작두콩은 신장을 튼튼하게 해 줍니다. 또한 이수 작용이 탁월하여서 관절염과 요통을 개선하는데 효과가 있습니다. 작두콩으로 차를 만들어서 꾸준히 섭취하시면 도움을 받을 수 있습니다. 작두콩 효능 - 변비를 가지고 계신 분들은 음식물의 섭취가 가장 중요합니다. 만성변비로 이어지지 않도록 세심한 주의가 필요하다고 합니다..